DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

白菜とミックスビーンズの中華風豆乳スープ

4.3

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    104kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    9.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜がたっぷりと入った中華風のスープです。豆乳のまろやかさとラー油の辛味が相性の良い一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 白菜 1/8個(250g)
  • ミックスビーンズ 1袋(50g)
  • 無調整豆乳200cc
  • ラー油小さじ1/3
  • ☆調味料
  • 200cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々