糖質オフ！1人分10.2g♪
おからパウダーで和風カツレツ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
衣はおからパウダーを使うことで糖質カット♪豚肉は叩いて薄くすることで火の通りも早く、少量の油で揚げ焼き調理が可能です！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
561kcal
炭水化物
19.2g
脂質
40.5g
たんぱく質
26.4g
糖質
10.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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