DELISH KITCHEN

大きめ具材!

ブロッコリーのポトフ風スープ

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    234kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

時間がない時に、手軽に作れるスピードスープ! ソーセージの旨味がブロッコリーに染み込みます♪ 具材を大きめに切るのがポイント!軽食にもおすすめです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜めに切る。しめじは根元を切り、手でほぐす。ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れ炒める。しんなりしたらソーセージ、しめじを加え、さっと炒め合わせる。

  3. 3

    ☆の調味料を加え、煮立ったら弱火で5分煮る。ブロッコリーを加え、さらに弱火で5分煮る。器に盛り付ける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • のりちゃん

    美味しいかったです😋👍
  • haya_kei_19

    食べ応えがあり家族にも高評価でした。オススメです
  • モーリス

    大好評でした。
  • ブロッコリーがなくて卵を入れました。美味しかったです。

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