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糖質オフ！1人分2.1g♪

豆苗の卵炒め

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    183kcal

  • 費用目安

    100円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【1人分】

  • 卵 1個
  • 豆苗 3/4パック(180g)
  • ごま油小さじ2
  • ☆調味料
  • オイスターソース小さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 黒こしょう少々

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