DELISH KITCHEN

ささっと簡単!
豆苗とベーコンの卵炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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手軽な材料でささっと作れる炒め物レシピ!卵と豆苗、ベーコンの彩りが鮮やかな一品♪ぜひお試しください♪

  • カロリー

    216kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    16.9g

  • たんぱく質

    11.1g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れ、箸で大きく混ぜながら、半熟状になるまで炒めて取り出す。

  4. 4

    3のフライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、残りのサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて1〜2分炒め、豆苗、酒、しょうゆを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    卵を戻し入れて手早く炒める。塩こしょうを加えて味をととのえる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • もも

    簡単にできておいしいです。 味つけも簡単です。簡単なのに、栄養がたくさんとれた気になります。またつくります♪
  • 料理嫌い

    塩コショウを忘れてしまった😅 厚切りベーコンを使ったせいか半分ほど食べてから気づきました😓 簡単に作れて助かります(*^^*)
  • 初心者でも簡単にできました! お弁当のおかずにもぴったりです!

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