お手軽！時短献立♪
れんこんと塩昆布のさっぱり和え
調理時間
約10分
カロリー
68kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.8g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.9g
糖質
10g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩昆布の旨味と柚子胡椒の風味がおいしい副菜です！れんこんのシャキシャキ食感がやみつきになります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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