たんぱく質29.7g♪
ピェンロー鍋
調理時間
約90分
カロリー
555kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
15.6g
脂質
38.7g
たんぱく質
29.7g
糖質
12.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろける白菜の美味しさとスープの旨みをたっぷり吸った春雨を楽しむピェンロー鍋をご紹介！干ししいたけの出汁で豚肉、鶏肉、白菜、春雨を煮た中国の鍋料理です。時間を少しかけてじっくり煮ることで食材の旨みを引き出します。旨みを楽しむためにシンプルに塩と七味で食べるレシピなのでお好みに合わせて調整してください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
材料 【2人分】
