1日分のビタミンEが摂れる！
ベリーとヨーグルトのマーブルスムージー
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
300円前後
みじん切りチョッパーを使ってミキサーいらずのスムージー♪牛乳の代わりにアーモンドミルクを加えるだけでビタミンEがたっぷり摂れます！
カロリー
154kcal
炭水化物
27.9g
脂質
3.9g
たんぱく質
4.9g
糖質
24.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
1日分のビタミンEが摂れる！
