DELISH KITCHEN

ぷちぷち楽しい♪

いちじくスムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    189kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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いちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足!

材料 【2杯分】

手順

  1. 1

    バナナを2cm幅に切り、いちじくを4等分に切り皮をむき、2時間冷凍庫に入れて凍らせる。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れて撹拌し、グラスに注いで完成。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は少量ずつ味を見ながら調整してください。

レビュー

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  • あつ

    とっても美味しかったです。もっと早くこのレシピ知りたかったです。 毎年イチジク沢山とれるので、食べきるのに困ってました。

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「スムージー・シェイク」の基本