ぷちぷち楽しい♪
いちじくスムージー
いちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足！
- 調理時間 約10分
カロリー
189kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
バナナを2cm幅に切り、いちじくを4等分に切り皮をむき、2時間冷凍庫に入れて凍らせる。
2.
全ての材料をミキサーに入れて撹拌し、グラスに注いで完成。
レビュー
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