とろとろ濃厚♪
豆苗グリーンスムージー
豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか？ フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも！ 忙しい朝のごはんにも◎
- 調理時間 約5分
カロリー
137kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切ってから半分に切り、バナナは4等分に切る
2.
材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで回す
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘さの他に味に深みを出して飲みやすくするために、はちみつで作るのがおすすめです。
レビュー
(1件)
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- bluebirdダイエットのためにはちみつを抜いていますが、バナナの甘みで充分美味しいです。
