DELISH KITCHEN
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とろとろ濃厚♪

豆苗グリーンスムージー

豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか? フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも! 忙しい朝のごはんにも◎

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切ってから半分に切り、バナナは4等分に切る

  2. 2.

    材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで回す

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘さの他に味に深みを出して飲みやすくするために、はちみつで作るのがおすすめです。

レビュー

(1件)

-
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  • bluebird
    ダイエットのためにはちみつを抜いていますが、バナナの甘みで充分美味しいです。

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