ポン酢だけ！
手羽先のさっぱり煮
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
使う材料は4つだけで簡単に作れる煮物をご紹介！ポン酢で煮ることで簡単に味が決まります。ご飯にはもちろんおつまみにもぴったりな一品です♪
カロリー
357kcal
炭水化物
2.4g
脂質
25.4g
たんぱく質
26g
糖質
2.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
手羽先は骨にそって切り込みを2本入れる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、手羽先を皮目を下にして並べ入れる。焼き色がついたら上下を返し、表面の色が変わるまで2〜3分ほど焼く。
3
余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、ポン酢しょうゆ、水を加える。煮立ったら落としぶたをし、弱火で10分煮る。
レビュー
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(1件)
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