おつまみにもメインにも!
れんこんのはさみ揚げ
れんこんと鶏ひき肉を使ったシンプルなはさみ揚げです。夕食のメインにはもちろん、お酒にもピッタリの一品。ぜひお試しください♪
カロリー
388kcal
炭水化物
26.7g
脂質
21.9g
たんぱく質
18.3g
糖質
24.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
れんこんは2〜3mmの厚さで12枚に切る。水にさらしてキッチンペーパーで水気をふきとる。ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、6等分にする(肉だね)。
3
れんこん全体に片栗粉をまぶし、6枚に肉だねを等分にのせる。残りのれんこん6枚をのせて押し付けるようにしてはさむ。
4
鍋にサラダ油を底から3cmの高さまで入れて170℃に熱し、3を入れる。上下を返しながら火が通るまで3分ほど揚げる。
レビュー
4.1
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- レンコンのシャキッとした食感と、中のタネの柔らかさの違いが良いですね。 酢しょうゆをつけて頂きました。
えみりんご
あんかけは他のを参考にしました。 シャキシャキで美味しくできました!ひつじ
ボリュームもあって美味しかったです!ねね
美味しく出来ました。作り方も簡単で揚げ時間も短いので短時間で作れました。おばあちゃんにも好評でした😆
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バンビーナ