デリッシュキッチン

甘辛!ほろほろ!
スペアリブ煮込み

4.1

調理時間

60

費用目安

900前後

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フライパンとシンプルな材料を使ってスペアリブをやわらかく煮込みます。甘辛くしっかりとした味付けなのでごはんにもお酒にも合うこと間違いなし!調理工程は少なく、ふたをして煮込むだけで簡単にほろほろとやわらかく仕上がります♪

  • カロリー

    815kcal

  • 炭水化物

    16.6g

  • 脂質

    65g

  • たんぱく質

    26.7g

  • 糖質

    16.6g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚スペアリブを入れて両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。

  2. 2

    ☆を加えて混ぜ、ねぎ、しょうがを加えて煮立ったらアクを取り除く。ふたをして弱火で20分ほど煮る。上下を返し、再びふたをして肉に火が通り、やわらかくなるまで30分ほど煮る。

  3. 3

    ねぎを取り出し、ふたはせずに時々煮汁をからめながら煮汁が半分ほどになるまで煮詰める。

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「お肉のおかず」の基本

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