ご飯が進む!
2種の信田煮
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
油揚げの中に豚ひき肉のたねと卵を入れた信田煮を作ります!一口食べた瞬間にジュワッと口の中に出汁が広がります♪
カロリー
374kcal
炭水化物
16.4g
脂質
21.2g
たんぱく質
22.3g
糖質
15g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、半分に切って袋状に開く。
2
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。しいたけはかさと軸を切り分け、かたい部分を切り落とす。みじん切りにする。
3
ボウルに卵を入れ、油揚げ1切れにそっと入れる。つまようじで口を留める。同様に計2つ作る。
4
別のボウルに豚ひき肉、2の野菜、☆を入れて混ぜる。油揚げ1切れに半量入れ、つまようじで口を留める。同様に計2つ作る。
5
鍋に★を入れて煮立たせ、3、4を加えてふたをし、弱火で5分煮る。
レビュー
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(1件)
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