デリッシュキッチン

ご飯が進む!
2種の信田煮

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(1件)

調理時間

20

費用目安

300前後

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油揚げの中に豚ひき肉のたねと卵を入れた信田煮を作ります!一口食べた瞬間にジュワッと口の中に出汁が広がります♪

  • カロリー

    374kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    21.2g

  • たんぱく質

    22.3g

  • 糖質

    15g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、半分に切って袋状に開く。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。しいたけはかさと軸を切り分け、かたい部分を切り落とす。みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を入れ、油揚げ1切れにそっと入れる。つまようじで口を留める。同様に計2つ作る。

  4. 4

    別のボウルに豚ひき肉、2の野菜、☆を入れて混ぜる。油揚げ1切れに半量入れ、つまようじで口を留める。同様に計2つ作る。

  5. 5

    鍋に★を入れて煮立たせ、3、4を加えてふたをし、弱火で5分煮る。

レビュー

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