デリッシュキッチン

お弁当にぴったり!
結びちくわの唐揚げ

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調理時間

15

費用目安

100前後

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コスパ最強!ちくわをクルッと結んで作る唐揚げをご紹介!結ぶことでまるでお肉みたいな食感になります。一口サイズで可愛いので、お弁当のおかずにぴったりです♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    11.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

  • ちくわ 4本
  • サラダ油大さじ3
  • 片栗粉大さじ2
  • ☆調味料
  • みりん小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3

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