デリッシュキッチン

まとめて作って平日楽々♪
餃子丼の具

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(1件)

調理時間

15

費用目安

500前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】デリッシュキッチンで人気の「餃子の中身丼」を作りおきメニューとして公開!包むのが手間な餃子も丼にすれば解消!材料はひき肉、キャベツ、ニラの3つで簡単に作れます。食べるとまるで餃子をほおばったような満足感があり、とろみのある具がご飯にからんで、思わずかき込みたくなるおいしさ♪温かいご飯にのせてお召し上がりください。

  • カロリー

    252kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 豚ひき肉 300g
  • キャベツ 1/6個(200g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • おろししょうが小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • 大さじ3

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