
今日のごはんはこれで決まり!
冷やし中華献立
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
彩り豊かな冷やし中華に、トースターで香ばしく焼き上げた厚揚げのねぎ味噌焼きを合わせた、満足感のある献立です。厚揚げのねぎ味噌焼きは冷やし中華を作っている間にパパッと作れるので忙しい日にもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
653kcal
炭水化物
81.5g
脂質
21.7g
たんぱく質
29g
糖質
76.6g
塩分
5.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
