あなたはどっち派？
あえ麺2選

手順

1. 1

   【スタミナあえ麺】鍋に湯をわかし、中華麺を入れて表記の時間通りゆで、水にさらして水気を切る。

2. 2

   ボウルに中華麺、★を入れて混ぜる。

3. 3

   ニラはみじん切りにする。

4. 4

   耐熱容器に鶏ひき肉、☆を入れて混ぜる。

5. 5

   ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱してほぐしながら混ぜる。器に麺を盛り、ニラ、肉みそ、卵黄をのせる。

6. 6

   【カプレーゼ風あえ麵】トマトはヘタを取る。7mm幅の角切りにする。

7. 7

   レモンは2枚輪切りにする。残りはとっておく。

8. 8

   モッツァレラチーズは7mm幅の角切りにする。

9. 9

   ブロックベーコンは7mm幅の角切りにして、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

   ポイント

   ベーコンを単体でレンジ加熱すると、焦げたり発火したりする恐れがあります。一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

10. 10

    鍋に湯をわかし、中華麺を入れて表記の時間通りゆで、水にさらして水気を切る。

11. 11

    ボウルに中華麺、◎、残りのレモンをしぼり入れ、混ぜる。

12. 12

    別のボウルにトマト、モッツァレラチーズ、ブロックベーコンを入れて混ぜる。器に、麺を盛り、具材をのせてバジル、レモンの輪切りをのせる。