ごはんにのせて♪ 春菊と桜えびのふりかけ

春菊 桜えび みりん しょうゆ 白いりごま ごま油

お茶漬けにも♪ たらこと海苔のふりかけ

たらこ 卵 みりん 白いりごま 刻みのり

ご飯が進む香ばしさ！ 牛肉と松の実のふりかけ

牛ひき肉 ごま油 かつお節 松の実 砂糖 しょうゆ

余り物も有効活用！ かぶの葉と油揚げのふりかけ

かぶの葉 油揚げ ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

肉が主役のお弁当！ ヒレカツ弁当

豚ヒレ肉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉(できるだけ細...

手軽に美味しい♪ 豚ひき肉と漬物のふりかけ

豚ひき肉 高菜漬け ちりめんじゃこ めんつゆ（3倍濃縮） 白...

ご飯のお供に♪ とうもろこしのふりかけ

とうもろこし ツナ缶[水煮] 酒 しょうゆ みりん ごま油 ...

自家製で♪ わかめとおかかのふりかけ

わかめ[乾燥] かつお節 サラダ油 白いりごま みりん 砂糖...

ご飯のお供にぴったり！ 鮭といりごまのふりかけ

塩鮭[甘口] 水 酒 みりん しょうゆ 白いりごま

ごはんのお供に♪ カリカリ梅とじゃこのふりかけ

カリカリ梅 ちりめんじゃこ 大葉 白いりごま みりん しょう...

さっぱりとした味わい！ ひじきとカリカリ梅のふりかけ

ひじき(乾燥) カリカリ梅 ちりめんじゃこ 白いりごま ごま...

後引くおいしさ！ ひじきとくるみのふりかけ

くるみ [ロースト] ひじき(乾燥) 白いりごま ごま油 酒...