DELISH KITCHEN

味付けは赤しそで一発!

ささみとピーマンの赤しそナムル

4.5

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    138kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ささみは酒を揉み込むことでしっとり♪ シャキシャキのピーマンを加えて食べ応え抜群! 赤しそふりかけ×ごまのタッグで美味しさ倍増!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    筋をとったささみは耐熱容器に入れて塩こしょう、酒をふり揉み込む。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分程度加熱して、粗熱をとる。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切って種をとり細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分程度加熱する。

  3. 3

    ピーマンの容器にささみをさきながら入れて☆の調味料を加えて混ぜる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    簡単に出来、赤しそのふりかけの酸味がささみやピーマンと合って美味しかったです!
  • リモーネ

    赤シソがあったので、ゆかりの代わりにしました。 旬のピーマンが美味しく沢山食べられます。
  • れんこ

    簡単で味付けも迷わず済むので、副菜にとても便利です✨
  • にか

    ホントに、簡単でした。 美味しかったです。

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