味噌とのバランスがポイント！ 白だしの味噌汁

油揚げ 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 白だし みそ

プラス一品の副菜に♪ 大根とかにかまぼこの酢の物

かにかまぼこ 大根 わかめ[乾燥] 砂糖 塩 酢 しょうゆ

シンプルな美味しさ！ 厚揚げとわかめの味噌汁

厚揚げ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

めんつゆで作る！ 温玉ぶっかけうどん

冷凍うどん 温泉卵 わかめ[乾燥] 長ねぎ めんつゆ[3倍濃...

お手軽！時短献立♪ 豆腐とわかめの韓国風スープ

木綿豆腐 わかめ[乾燥] ごま油 細ねぎ(刻み) 白いりごま...

美味しさ染みる♪ 鯛のお吸い物

鯛 わかめ(塩蔵) ねぎ 昆布(乾燥) 塩(下処理用) 酒 ...

食感楽しむ♪ 長芋とわかめの味噌汁

長芋 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

朝ごはんにぴったり！ 鮭とわかめのおかかおにぎり

ごはん 鮭フレーク わかめ[乾燥] かつお節 白いりごま

お手軽汁物！ 玉ねぎと豆腐のすまし汁

絹豆腐 玉ねぎ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

餃子の皮を活用♪ いんげんと卵のワンタン風スープ

餃子の皮 溶き卵 いんげん わかめ[乾燥] ごま油 塩 こし...

お椀1つで完成！ ねぎとわかめの味噌汁

長ねぎ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ お湯

ホッとするおいしさ♪ しじみとわかめのスープ

しじみ(下処理済み) わかめ[乾燥] 長ねぎ[白い部分] 酒...