ごま油香る♪
せりとわかめの中華スープ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
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せりの香りがおいしい中華スープのレシピです。 せりを最後に加えて風味を残します♪ 簡単に作れるのでおすすめです!
カロリー
50kcal
炭水化物
5.5g
脂質
2.7g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水にさらして戻し、水気を切る。せりは根元を切り落として3cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
2
鍋に水、鶏がらスープの素を入れてわかし、わかめ、ねぎを加えて中火で1分煮る。
3
せり、しょうゆ、ごま油を加えて温める。器に盛り、白いりごまをふって完成。
レビュー
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(2件)
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