DELISH KITCHEN

おかずスープ♪

わかめと鶏もものスープ

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    229kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    14.7g

  • たんぱく質

    16.7g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

これ一品で食べ応えあり!ほっこりあたたまって、お腹も大満足です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。

  4. 4

    鍋に水、酒、鶏肉を入れて、中火で煮立たせてアクを取り除く。

  5. 5

    ふたをして弱火で7〜8分程煮込み、☆、ねぎ、わかめを加えて弱めの中火で3分程煮て、卵を回しいれて半熟になるまで煮る。

  6. 6

    器に盛り、ごま油を回しかけ、白いりごまをちらす 。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • たけきゃん

    鶏肉増し増しで作りました! おいしかったです♪
  • あるちゃん

    ネギのかわりに白菜にしました。
  • とも

    人参を鶏肉に火が通った後に入れました。

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