満足感たっぷり♪ キャベツと大豆のコンソメスープ

ベーコン 大豆[水煮] キャベツ コンソメ 塩 こしょう 水

うまみたっぷり！ 油揚げとしいたけのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] しいたけ しょうゆ 鶏ガラスープの素

ほっとする味わい♪ あらめの炒め煮

油揚げ 大豆[蒸し] 刻みあらめ(乾燥) にんじん サラダ油...

優しい味わい♪ 切り干し大根と大豆のほっこり煮

大豆[蒸し] 切り干し大根 にんじん サラダ油 酒 みりん ...

旨味が凝縮！ あさりと大豆もやしの蒸し煮

あさり（殻つき・砂出ししたもの） 大豆もやし 万能ねぎ にん...

さっぱり風味♪ ひじきと大豆の梅おかか煮

芽ひじき 大豆[蒸し] 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 サラ...

お手軽副菜♪ しいたけと油揚げのレンジ含め煮

油揚げ しいたけ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

レンジで簡単♪ 油揚げとなすのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ なす 白いりごま しょうゆ 鶏ガラス...

旨味広がる♪ 手羽中と大豆のオイスター煮

手羽中 大豆[水煮] にんじん しめじ サラダ油 細ねぎ（刻...

ほっこり和む味わい♪ 白菜と厚揚げの炒め煮

厚揚げ 白菜 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 水

レンジで簡単！ 油揚げとれんこんのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] れんこん しょうゆ 鶏ガラスープの素

さっと簡単♪ 油揚げともやしのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] もやし 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...