さっと作れる！
油揚げと春菊のツナあえ

手順

1. 1

   春菊は茎と葉に分け、葉は3cm幅に切って茎は斜めに切る。

2. 2

   油揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。短い辺を半分に切って長い辺を1cm幅に切る。

3. 3

   耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、春菊を順に重ねる。☆を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。全体が均一になるように混ぜる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁ごと加えましょう。

4. 4

   器に盛り、白いりごまをちらす。