おつまみにぴったり♪ ささみときゅうりのコチュジャン和え

ささみ きゅうり ミニトマト 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ コ...

ドレッシングがよくからむ♪ きゅうりの豚しゃぶサラダ

豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり ポン酢しょうゆ ごま油 おろ...

低カロおつまみ♪ きゅうりのピリ辛薬味まみれ

きゅうり キムチ みょうが 大葉 しょうが(薄切り) しょう...

さっと炒めて作る♪ 鶏肉ときゅうりのポン酢炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒...

ごま油香る！ 塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

ボリューム満点！ 鶏肉ときゅうりのオイスター炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ご飯のお供に♪ 豚肉ときゅうりのオイスター炒め

豚こま切れ肉 きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

途中で味変も！ なすときゅうりのさっぱり混ぜご飯

ごはん きゅうり なす しょうが 白いりごま 塩（なす用） ...

材料3つだけで作れる！ 蛇腹きゅうりの塩昆布漬け

きゅうり 塩昆布 ごま油

シャキッと簡単！ 大根ときゅうりのやみつきサラダ

大根 きゅうり 白すりごま しょうゆ めんつゆ[3倍濃縮] ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉ときゅうりのケチャップ炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉ときゅうりの味噌炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...