和えるだけで簡単に作れる♪ 韓国風キムチサラダ

レタス キムチ 韓国のり ごま油 白いりごま

簡単サラダ♪ ごぼうときゅうりのマヨサラダ

ハム きゅうり ごぼう マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白...

余った皮をアレンジ！ 餃子の皮でパリパリサラダ

餃子の皮 ベビーリーフ アスパラ ミニトマト オリーブオイル...

セロリが爽やか！ ささみとトマトのサルササラダ

ささみ 酒 水菜 トマト セロリ おろしにんにく 砂糖 塩 ...

食感楽しむ！ もやしと切り干し大根の中華サラダ

もやし かいわれ 切り干し大根 水 砂糖 しょうゆ おろしし...

お箸が進む！ なますとじゃがいものエスニックサラダ

なます じゃがいも パクチー ナンプラー ごま油 唐辛子(輪...

1食500kcalでも大満足！ もやしのエスニック風サ...

もやし いんげん ピーナッツ 砂糖 ナンプラー レモン汁 黒...

ピーナッツがアクセント！ パクチーと日向夏のエスニック...

むきえび 日向夏 パクチー サニーレタス 紫玉ねぎ ピーナッ...

シャキシャキ止まらない♪ もやしのマヨポン酢サラダ

もやし かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょう...

手軽に作れる♪ 切り干し大根とハムのポン酢サラダ

切り干し大根 きゅうり ハム ポン酢しょうゆ ごま油 塩こし...

さっぱりでおいしい♪ かぶとツナの塩昆布サラダ

ツナ缶[オイル漬け] かぶ 塩昆布 塩(塩もみ用) レモン汁...

食感が楽しい♪ きくらげのごま風味サラダ

きくらげ トマト きゅうり いりごま ポン酢しょうゆ ごま油...