さっぱりでおいしい♪
かぶとツナの塩昆布サラダ
かぶとツナ、塩昆布を使った和風サラダレシピ！旨みたっぷりで食欲をそそる一品です♪箸休めにいかがですか？
カロリー
124kcal
炭水化物
6.7g
脂質
8.6g
たんぱく質
7g
糖質
4.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。ボウルにかぶ、塩を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。キッチンペーパーにのせ、水気をしっかりと切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、ツナ、塩昆布を加えて混ぜる。
ポイント
ツナは缶汁をしっかりと切ってお使いください。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- 大きなかぶらをいただき、三分の一ほど残ったので作ってみました。あっさりと食感もあり、大きなかぶでも美味しかったです。
ぷーさん
簡単にできました！ かぶを3個にしてきゅうり1/2も追加しました。 それでも塩昆布を減らしてちょうどいいくらいでしたので、ちょっと分量通りだとかなり塩っぱくなりそうでした。マブ
カブの葉も加えて作りました。私はゴマの風味が欲しかったので、少しゴマ油を足しました。
サンキュータカラオー