1週間使い切り献立♪ 鮭とチンゲン菜の中華風クリーム煮

生鮭[切り身] チンゲン菜 長ねぎ コーン缶 牛乳 塩こしょ...

定番の味に一工夫！ ピリ辛コールスロー

キャベツ 塩 鶏ガラスープの素 マヨネーズ 酢 韓国のり ラ...

レンジで作る♪ 大根とわかめのスープ

大根 わかめ[乾燥] 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩 ...

手軽に作れる♪ 白菜とネギの中華スープ

長ねぎ 白菜 わかめ[乾燥] 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょ...

食べ応え満点♪ 海藻と春雨の卵スープ

海藻ミックス 卵 春雨（乾燥） ごま油 鶏ガラスープの素 水...

食べ過ぎ注意♪ キャベツのねぎごま和え

キャベツ ねぎ ごま油 鶏ガラスープ おろしにんにく 塩こし...

止まらないおいしさ！ やみつき白菜わかめサラダ

わかめ(乾燥) 白菜 白いりごま 塩 鶏ガラスープの素 レモ...

ふわとろ♪ モロヘイヤの卵スープ

卵 モロヘイヤ 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 おろしにん...

夜食にどうぞ♪ かぶとカニかまぼこの卵スープ

かぶ かにかま 卵 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水 ...

中華の定番！ トマトときゅうりの炒め物

トマト きゅうり サラダ油 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

糖質オフ！1人分8.5g♪ ニラ肉団子の旨辛鍋

豚ひき肉 絹豆腐 白菜 しめじ ニラ おろししょうが 片栗粉...

簡単スープ！ はんぺんとコーンの中華スープ

はんぺん コーン わかめ（乾燥） 鶏ガラスープの素 水 ごま油