DELISH KITCHEN

食べ過ぎ注意♪

キャベツのねぎごま和え

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    157kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単中華風味おつまみ♪ 黒こしょうを多めに入れるとおつまみ感UP! さっぱり味ですが、満足感のある一品です。

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材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個
  • ねぎ 1/2本
  • ☆たれ
  • ごま油大さじ2
  • 鶏ガラスープ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう適量

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。 キャベツは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    キャベツの入ったボウルに、ねぎ・☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • まりん

    かんたん、おいしい にんにく多めで
  • みー

    レンジでチンなので、初心者でも簡単に作れましたし、時短で夕ご飯の前にちょっと作るだけで絶品に!! すりおろしニンニクをすりおろししょうがにアレンジしてみました!これもとっても美味しいです!😋
  • りんご

    700wでレンチン3分したら、キャベツがしなしなになりすぎて美味しくなかったので、レンチンの時間はもっと短くしたいと思います。 味付けは美味しかったです。
  • たんぱく質

    とても簡単に出来てとても美味しかったです!彩りとしてトマトとツナを入れてみましたがいい感じに出来ました!また作ろうと思います!

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