デリッシュキッチン

食べ過ぎ注意♪
キャベツのねぎごま和え

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

簡単中華風味おつまみ♪ 黒こしょうを多めに入れるとおつまみ感UP! さっぱり味ですが、満足感のある一品です。

  • カロリー

    157kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個
  • ねぎ 1/2本
  • ☆たれ
  • ごま油大さじ2
  • 鶏ガラスープ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう適量

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。 キャベツは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    キャベツの入ったボウルに、ねぎ・☆を加えて混ぜる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事