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食べ過ぎ注意♪

キャベツのねぎごま和え

簡単中華風味おつまみ♪ 黒こしょうを多めに入れるとおつまみ感UP! さっぱり味ですが、満足感のある一品です。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    157kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 1/4個
  • ねぎ 1/2本
  • ☆たれ
  • ごま油 大さじ2
  • 鶏ガラスープ 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 塩こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。 キャベツは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    キャベツの入ったボウルに、ねぎ・☆を加えて混ぜる。