お家で簡単！ スフレオムライス

白ごはん 玉ねぎ にんじん ピーマン 鶏もも肉 オリーブオイ...

フライパンでできる！ 照りマヨごはんピザ

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 白ごはん 溶き卵 塩こしょう サ...

簡単おかず♪ ポリ袋でレンコン酢鶏

鶏もも肉(唐揚げ用） レンコン(薄切り) ピーマン(乱切り)...

洋風にアレンジ♪ パエリア風チャーハン

ごはん 鶏もも肉　 シーフードミックス[冷凍] ピーマン 赤...

チーズソースをまとわせて♡ バラのチキンオムライス

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 有塩バター ケチャップ ...

炊飯器で簡単！ 炊き込みチキンライス

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 水 酒 塩 こ...

野菜たっぷり！ ラタトゥイユカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ なす ズッキーニ 赤パプリカ ピー...

たっぷり野菜で栄養バランス◎ レンジでオムライス献立

米(洗米済み) 鶏もも肉 エリンギ 玉ねぎ ピーマン マッシ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 チキンライスの素

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン にんにく 有塩バター ケチャップ...

3品おかず♪ 鶏肉のてり炒め弁当

ごはん サラダ油 鶏もも肉 ピーマン 片栗粉 酒 みりん 砂...

3品おかず♪ レンチン副菜の鶏の唐揚げ弁当

ごはん 黒いりごま 鶏もも肉[唐揚げ用] 酒 しょうゆ おろ...

具沢山で大満足♪ 鶏肉とピーマンのトマト煮

ピーマン 鶏もも肉 玉ねぎ ホールトマト缶詰(400g入り)...