手早く炒めて♪ 爆肉(パーロー)

豚バラ薄切り肉 長ねぎ[白い部分] しょうが(薄切り) サラ...

優しい味わい♪ 鶏団子とたけのこの煮物

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] しょうが わかめ[乾燥] しょう...

うま味たっぷり！ チンゲン菜とほたての中華クリーム煮

ホタテ[貝柱] チンゲン菜 しめじ しょうが(薄切り) 牛乳...

食べ応え抜群！ 揚げ鶏の香味野菜がけ

鶏もも肉 水菜 長ねぎ みょうが 薄力粉 片栗粉 サラダ油 ...

こってりおいしい♪ くるくるビッグチャーシュー

豚バラ薄切り肉 ゆで卵 サラダ油 白髪ねぎ 酒 砂糖 しょう...

おもてなしにも♪ ゆで塩豚

豚ヒレブロック肉 しょうが(薄切り) 長ねぎ[青い部分] 塩...

1皿でバランス良し♪ 生姜焼き風野菜炒め

豚こま切れ肉 キャベツ もやし にんじん ニラ サラダ油 塩...

あっさり食べられる！ ささみと豆苗の中華風鍋

ささみ[筋なし] 豆苗 まいたけ もやし ごま油 酒 塩 片...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器で豚の角煮

豚バラブロック肉 ゆで卵 大根 しょうが(薄切り) 長ねぎ[...

ポン酢でアレンジ♪ いわしのさっぱり蒲焼き

イワシ[開き] 長ねぎ みょうが しょうが(薄切り) 塩こし...

外はカリカリ！中はとろ〜り！ カリカリ鶏団子

鶏ひき肉 玉ねぎ 生姜チューブ 片栗粉 塩こしょう スライス...

手に入りやすい食材で作る！ 手羽先の水炊き鍋

手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょう...