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糖質69%オフ！

豚のしょうが焼き

4.3

(16件)

調理時間
約30分
カロリー
313kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
3.6g
脂質
22.3g
たんぱく質
20g
糖質
3.3g
塩分
1.2g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

糖質OFFでもしっかりと！主役のおかず

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材料【2人分】

豚ロース肉(生姜焼き用) 200g
塩こしょう少々
サラダ油大さじ1/2
酒大さじ1
しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ1/2
おろししょうが大さじ1
レタス 2枚(60g)

料理を楽しむにあたって

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