1食500kcal台でも大満足！ こんにゃくと大根のピ...

大根 こんにゃく 白いりごま 水 めんつゆ[3倍濃縮] 唐辛...

食べてびっくり！ 冷凍こんにゃくのキーマカレー

あたたかいごはん 牛ひき肉 こんにゃく（アク抜き） 玉ねぎ ...

お肉のような食感！ 冷凍こんにゃくお好み焼き

こんにゃく(アク抜き済み) 豚ひき肉 キャベツ サラダ油 お...

パパッと作れる♪ こんにゃくと玉ねぎのポン酢炒め

こんにゃく 新玉ねぎ 酒 ポン酢しょうゆ 塩こしょう にんに...

一口食べたら止まらない！ やみつきおかかこんにゃく

こんにゃく かつお節 白いりごま 酒 めんつゆ[3倍濃縮] ...

お箸が止まらない！ こんにゃくとクリームチーズの味噌和え

こんにゃく クリームチーズ みそ 和風顆粒だし かつお節 七...

かさましレシピ♪ こんにゃくの肉みそ丼

こんにゃく ねぎ サラダ油 おろししょうが 豚ひき肉 酒 砂...

甘辛い味がごはんと合う！ こんにゃくともやしのすき焼き風

こんにゃく(細切り) もやし にんじん サラダ油 細ねぎ(刻...

ヘルシー具沢山♪ こんにゃくたっぷり混ぜごはん

白ごはん ちくわ にんじん 細ねぎ こんにゃく サラダ油 し...

心地よいのどごし♪ エスニック風こんにゃく麺

こんにゃく麺 ささみ[筋なし] ミニトマト きゅうり パクチ...

まとめて作って平日楽々♪ ごぼうとこんにゃくの甘辛煮

ごぼう こんにゃく サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水...

食感がやみつき♪ 冷凍こんにゃくで牛タン風

こんにゃく(アク抜き済み) 長ねぎ ごま油 塩 鶏ガラスープ...