甘辛い味がごはんと合う！
こんにゃくともやしのすき焼き風
家計の味方！こんにゃくともやしをみんなの大好きな味に！ 白ごはんに最高に合う1品です！ 卵と混ぜて食べても◎
- 調理時間 約15分
カロリー
144kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは細切りにする。鍋に湯をわかし、こんにゃくを入れて3分ほどゆでて水気を切る。
2.
鍋にサラダ油を入れて熱し、にんじんを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3.
こんにゃく、☆を加えて炒め煮にする。
4.
汁気が半分ほどになったらもやしを加え、しんなりするまで炒める。器に盛り、細ねぎをちらす。