1食500kcal台でも大満足！
こんにゃくと大根のピリ辛炒め
4.5
(6件)
調理時間
約10分
カロリー
58kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.7g
脂質
2.9g
たんぱく質
1.4g
糖質
5.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
こんにゃくと大根の食感がおいしい！甘辛い味付けでごはんのお供にぴったりの一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
