3日間の使い切り献立♪ 焼きなすのたたき

なす 玉ねぎ 大葉 みょうが サラダ油 ポン酢しょうゆ みり...

パンチが効いてる♪ 豚肉と長芋のにんにく醤油焼き

豚ロース肉[とんかつ用] 長芋 塩こしょう 薄力粉 サラダ油...

卵焼き器で簡単♪ 板羽根つき餃子

餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ ニラ 薄力粉 水 ごま油 酒 ...

旨みたっぷり！ おかかツナマヨおにぎり

ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) かつお節 ツナ缶[オイル...

汁がからむ！ 焼きラーメン

中華麺[乾麺] 豚バラ薄切り肉 キャベツ かまぼこ きくらげ...

香ばしい味わい！ ホルモン焼き

豚もつ[ゆで] 玉ねぎ しょうが(薄切り) 酒 サラダ油 酒...

包まない！汚れない！ キャベツ角餃子

餃子の皮 豚ひき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] 塩 ごま...

おつまみにもおすすめ！ ベビーホタテのバター醤油焼き

ベビーホタテ 有塩バター しょうゆ 黒こしょう

簡単おいしい♪ ナスのしぎ焼き

なす 白いりごま サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ

缶詰を活用！ サバ水煮缶の焼うどん

冷凍うどん サバ缶[水煮] 白菜 にんじん サラダ油 酒 和...

行楽弁当にもぴったり♪ 紙コップ弁当

鶏もも肉[唐揚げ用] 酒 しょうゆ おろしにんにく おろしし...

10分で作る！ のりミルフィーユ弁当

ごはん 焼きのり 鶏ひき肉 卵 小松菜 マヨネーズ みりん ...