DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

豚バラ肉とれんこんの山椒炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    494kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    37.4g

  • たんぱく質

    18.8g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

黒すりごまと山椒の風味が口いっぱいに広がるおかずのご紹介♪山椒は火を入れると風味が飛んでしまうので、火を止めてから加えるのがポイントです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「豚肉」の基本

「ブロッコリー」の基本

「れんこん」の基本