1皿でバランスよし♪ 悪魔の梅トマトそうめん

そうめん ツナ缶[オイル漬け] トマト(小) きゅうり 梅干...

ひんやりおいしい♪ 白だし冷やしそうめん

そうめん わかめ[乾燥] 揚げ玉 細ねぎ(刻み) おろししょ...

定番の味♪ たぬきそば

そば かまぼこ 揚げ玉 細ねぎ(刻み) めんつゆ(3倍濃縮)...

ピリ辛が食欲そそる♪ キムチぶっかけうどん

冷凍うどん キムチ 水 しょうゆ みりん かつお節 揚げ玉 ...

熱々を召し上がれ♪ ずりあげうどん

うどん[乾麺] しょうゆ うどんのゆで汁 長ねぎ かつお節 ...

さっと作れる！ たぬきうどん

うどん 揚げ玉 わかめ かまぼこ めんつゆ（3倍濃縮） 水

混ぜるだけで簡単！ めかぶと納豆のお月見丼

ごはん 卵黄 納豆 めかぶ 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮]

味しみしみでおいしい♪ たぬき豆腐丼

ごはん 木綿豆腐 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] 水 卵黄

シンプルなおいしさ！ ねぎの冷やし蕎麦

蕎麦[乾麺] 長ねぎ わかめ[乾燥] 揚げ玉 めんつゆ[3倍...

自宅で簡単！ お好み焼き粉で作るもんじゃ焼き

キャベツ 揚げ玉 きりいか 桜えび[乾燥] 紅生姜 サラダ油...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 豚肉とキャベツのモダン焼き

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 キャベツ もやし 揚げ玉 サラダ油...

ラー油がアクセント！ ピリ辛キャベツ冷奴

絹豆腐 キャベツ 揚げ玉 めんつゆ[2倍濃縮] おろししょう...