DELISH KITCHEN
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ひんやりおいしい♪

白だし冷やしそうめん

使う調味料は白だしだけの簡単仕上げ♪さっぱり食事を済ませたい時にぴったりな冷やしそうめんをご紹介します!アレンジ自由自在、お好みの薬味を乗せたり、天ぷらや豚しゃぶなどをのせる食べ応えのあるプラスメニューもいいですね♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    328kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの湯をわかしそうめんを袋の表示時間通りにゆでて取り出し、流水で洗い水気を切る。

  3. 3.

    ボウルにつゆの材料を入れる。

    ポイント

    白だしは製品によって塩分量に違いがあります。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。

  4. 4.

    器にそうめんを盛り、つゆをかけ、わかめ、揚げ玉、細ねぎ、おろししょうがを盛る。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

レビュー

(3件)

5.0
※レビューはアプリから行えます。
  • ユキ
    シンプルで良いです(^^)夏には持ってこい‼️
  • さゆり
    あっさり美味しいです。簡単に出来ました。わかめ、天かす、ねぎ、良く合います。お汁、いい感じです。