食物繊維1人分2.7g♪ 春菊とナッツのしょうゆ麹サラダ

春菊 ミックスナッツ[無塩] 酢 しょうゆ麹 塩こしょう 米油

箸が止まらない♪ ちくわと春菊のコチュマヨあえ

ちくわ 春菊 もやし コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

ほろ苦さがアクセント♪ 春菊としらすのペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し 春菊 にんにく 唐辛子 オリーブオイ...

優しい味わい！ 春菊と桜えびの卵焼き

卵 春菊 桜えび サラダ油 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

意外な組み合わせ！ 春菊とレーズンのデリサラダ

春菊 レーズン くるみ [ロースト] プロセスチーズ 砂糖 ...

レンジでチンして和えるだけ！ もやしと春菊のなめたけ和え

春菊 もやし なめたけ ごま油

ちょっぴりリッチに！ 牛肉と春菊の胡麻和え

牛切り落とし肉 春菊　 砂糖 塩 しょうゆ 黒すりごま

ガツンと！ 春菊とソーセージのガーリック炒め

春菊 ソーセージ にんにく 塩 こしょう オリーブオイル

旨味しっかり！ 春菊とカリカリベーコンのサラダ

春菊 ベーコン サラダ油 砂糖 酢 塩 オリーブオイル

おもてなしにぴったり！ ブリと春菊のカルパッチョ

ブリ[刺身] 春菊 ミニトマト ブラックオリーブ しょうゆ ...

ドレッシングがあっさり♪ 春菊とチーズのハニーマスター...

春菊 モッツァレラチーズ ミックスナッツ(おつまみ用) 粒マ...

風味豊かな一品♪ 春菊のねぎポン酢あえ

春菊 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま