食物繊維たっぷり！1人分9.2g♪ そばペペロンチーノ

蕎麦[乾麺] むきえび(下処理済み) ブロッコリー まいたけ...

食べ応え抜群！ 沖縄そばナポリタン

沖縄そば[冷凍] ソーセージ にんじん ピーマン サラダ油 ...

主材料2つ！ もやしのあんかけ焼きそば

蒸し中華麺 もやし サラダ油 ごま油 水 鶏ガラスープの素 ...

そばつゆをアレンジ！ 根菜のけんちん汁

木綿豆腐 こんにゃく 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ ごま油...

さっと作れる！ 小松菜とたこのオイスター焼きそば

蒸し中華麺 ゆでだこ 小松菜 にんにく ごま油 酒 しょうゆ...

冷凍焼きそばを使って！ チーズソースのオム焼きそば

焼きそば[冷凍] 溶き卵 牛乳 塩こしょう サラダ油 お好み...

酸味で食欲増進♪ レモンそば

そば（乾麺） レモン（国産） オクラ めんつゆ（3倍濃縮） ...

うま味たっぷり！ XO醬の海鮮焼きそば

蒸し中華麺 シーフードミックス キャベツ ニラ ごま油 酒 ...

昼食にぴったり♪ 豚肉とキャベツのあんかけ焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 キャベツ にんじん サラダ油 ごま...

さっと炒めて♪ 豚肉とニラの塩焼きそば

蒸し中華麺 豚ロース薄切り肉 ニラ 豆もやし ごま油 おろし...

食物繊維1人分6.6g♪ ビビン麺風蕎麦

蕎麦[乾麺] ゆで卵 納豆 オクラ[スライス・冷凍] キムチ...

食欲そそる！ せりのオイスターソース焼きそば

蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 せり 玉ねぎ にんじん 塩こしょ...