DELISH KITCHEN

昼食にぴったり♪

豚肉とキャベツのあんかけ焼きそば

4.6

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    709kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    80.8g

  • 脂質

    29.2g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    75.4g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あんかけで仕上げるお腹も大満足な焼きそばレシピをご紹介!豚肉とキャベツの相性抜群で、定番にしたい一品です♪

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材料 【1人分】

  • 蒸し中華麺1袋
  • 豚こま切れ肉 60g
  • キャベツ 2枚(80g)
  • にんじん 4cm(30g)
  • サラダ油大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。にんじんは切り口を下にし、薄切りにして、さらに1cm幅に切る(短冊切り)。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、蒸し中華麺を広げて入れて、フライ返しで押さえつけながら焼き色がつくまで6〜8分ほど焼く。裏に返し、焼き色がついたら取り出す。

  3. 3

    3のフライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。キャベツ、にんじんを加えて油が馴染むまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで煮る(あん)。

  5. 5

    器に焼きそばを盛り、あんをかける。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぽむ

    材料も少なく、手軽にあんかけ焼きそばが作れました!美味しかったのでまた作ります♪
  • どらむかん

    キャベツなくニンジン増量で作成しました。簡単でよかったです。
  • ほげ

    覚え用 麺を丼に変更 玉ねぎ、ねぎ追加 水150 調味料そのまま 3歳娘爆食 大人は塩胡椒で調整。
  • ずっち~

    別のあんかけ焼きそばのレシピとどちらを作るか迷いましたが、味付けに醤油も入っていたのでこちらにしました。 あんの量がもう少しほしかったので、水は分量の1.5倍にしましたが、調味料はそのままでも大丈夫でした。 別レシピを参考にして、具材にかまぼこと玉ねぎも追加しました。 野菜もたっぷりとれて、おいしかったです。

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