食欲そそる!
せりのオイスターソース焼きそば
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調理時間
約15分
費用目安
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せりが食感と味のアクセントに! オイスターソース味でさっと 作る、豚肉の旨味が満足感をUPさせてくれる一品です!
カロリー
888kcal
炭水化物
74.8g
脂質
50.2g
たんぱく質
26.1g
糖質
68.3g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
せりは根を切り落とし、4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは千切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
耐熱容器に蒸し中華麺、酒(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱し、ほぐす。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
玉ねぎ、にんじん、塩こしょうを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
6
3を加えて炒め合わせたら、せりを加えてさっと炒める。
レビュー
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