2品で大満足♪ 鮭のねぎみそホイル焼き

生鮭[切り身] 長ねぎ[白い部分] キャベツ えのき 塩 酒...

焼きおにぎりで♪ キムチ茶漬け

白ごはん 白いりごま しょうゆ キムチ 細ねぎ（刻み） 和風...

一度食べたらやみつき！ ねぎ塩えのき

えのき 長ねぎ 白だし おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ご...

やさしい味わい♪ 明太豆腐クリームうどん

冷凍うどん 絹豆腐 明太子 有塩バター 牛乳 粉チーズ 白だ...

やみつきになる！ 焼肉のもみだれ

長ねぎ 酒 みりん しょうゆ ごま油 おろしにんにく 白すり...

白ワインビネガーを使って！ オレンジとにんじんのラペ

生ハム にんじん オレンジ 玉ねぎ くるみ [ロースト] 白...

うま味たっぷり！ 白だしで作るカニ鍋

カニ[鍋用] 絹豆腐 白菜 長ねぎ[白い部分] しめじ えの...

タレが決め手！ 簡単サーモン丼

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 細ねぎ(刻み) 白いりごま ...

玉ねぎとろとろ！ 濃厚オニオンスープ

玉ねぎ 薄力粉 白ワイン 塩 こしょう コンソメ 水 サラダ...

少ない材料で♪ オニオンスライスのごま和え

玉ねぎ 砂糖 しょうゆ 白すりごま

3品おかず♪ ワンパン副菜の牛焼肉弁当

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ 砂糖 みりん しょうゆ おろ...

ごはんに合う！ 白い半熟味玉

卵 水 白だし ごま油 おろしにんにく 白いりごま 細ねぎ(...