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さっぱり味♪

ホタテのネギ塩レモン

もやしとねぎをさっと強火で炒め、 シャキシャキ食感を残しました。 レモンをたっぷり絞り、絡めてお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜めに薄切りにする。青い部分は、小口切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ベビーホタテ、ねぎ、もやしを入れて強火で3分炒める。

  3. 3.

    酒を加えてさっと炒め、塩、黒こしょうを加える。 器に盛り、レモンを添え、ねぎの青い部分をかける。

レビュー

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