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    さっぱり味♪

    ホタテのネギ塩レモン

    もやしとねぎをさっと強火で炒め、 シャキシャキ食感を残しました。 レモンをたっぷり絞り、絡めてお召し上がりください!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      158kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎは斜めに薄切りにする。青い部分は、小口切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、ベビーホタテ、ねぎ、もやしを入れて強火で3分炒める。

    3. 3.

      酒を加えてさっと炒め、塩、黒こしょうを加える。 器に盛り、レモンを添え、ねぎの青い部分をかける。

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