糖質オフ！1人分13g♪ 鶏肉と大根の柚子胡椒炒め

鶏もも肉 大根 チンゲン菜 長ねぎ サラダ油 酒 みりん し...

ガツンとした美味しさ！ 根菜入りガリバタチキン

鶏もも肉 里芋 大根 サラダ油 おろしにんにく 酒 みりん ...

もちもち食感♪ だご汁

鶏もも肉 大根 にんじん しいたけ ごぼう 煮干し 水 みそ...

優しい味わい♪ しょうがミルクの春雨スープ

春雨 鶏もも肉 大根 おろししょうが ごま油 牛乳 こしょう...

あっさり食べやすい！ 関東風お雑煮

切り餅 鶏もも肉 かまぼこ 大根 にんじん 三つ葉 だし汁 ...

ほっとあたたまる♪ じゃがいものすいとん

鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ じゃがいも 薄力粉...

ほっと落ち着く味♪ つくねバーグのおろし煮

鶏ひき肉[もも] 絹豆腐 長ねぎ 大根 サラダ油 酒 塩 お...

食べ応え十分！ さつま汁

鶏もも肉 大根 さつまいも ねぎ(白い部分) ごぼう サラダ...

体温まる！ 鏡餅のモチトロ和風スープ

鏡餅 鶏もも肉 大根 にんじん 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻...

だしが香る♪ しっぽくうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 大根 にんじん 里芋 長ねぎ 水 和風...

1皿でバランス良し♪ 参鶏湯風クッパ

パックごはん 鶏もも肉 大根 えのき 長ねぎ ごま油 黒こし...

アレンジ雑煮♪ ぜんまいとせりのお雑煮

丸もち 鶏もも肉 大根 にんじん ぜんまい（水煮） せり 酒...