1週間使い切り献立♪
鶏と大根のレンジ中華煮
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
火を使わずにレンジで作れるお手軽主菜レシピをご紹介！大根は薄切りにすることで、簡単にやわらかく仕上がります。甘辛い味付けでごはんが進むこと間違いなし♪鶏むね肉やささみでもお作りいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
327kcal
炭水化物
10.2g
脂質
19.9g
たんぱく質
22.4g
糖質
8.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
