優しい味わい♪
しょうがミルクの春雨スープ
鶏肉の出汁がきいたスープに春雨を加えてボリュームアップ。 牛乳が入るのでまろやかで体が温まる一品です。 スープを吸った春雨が美味しい！
カロリー
288kcal
炭水化物
23.8g
脂質
14.2g
たんぱく質
13.1g
糖質
22.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は薄切りにする。
2
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にごま油、おろししょうがを入れて熱し、鶏もも肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。
4
大根を加えてさっと炒め、☆を加えて煮立たせ、ふたをして中火で5分煮る。
5
春雨をはさみで切りながら加えて中火で5分煮て、牛乳を加え沸騰させないように弱火で温め、器に盛り付けてこしょうをかける。
レビュー
4.1
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pchan