1週間使い切り献立♪
鶏肉と大根のゆず塩煮
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
鶏肉と大根をさっぱりとしただしで仕上げた、主菜のご紹介♪ゆずのさわやかな香りが口いっぱいに広がります！鶏肉の旨味が染み込んだ大根と、とろとろの白菜が止まらないおいしさです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
325kcal
炭水化物
9.6g
脂質
21g
たんぱく質
22.3g
糖質
5.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
